Qué deportes practicar en primavera-verano

La primavera es la estación favorita de muchas personas para practicar deporte, gracias a su agradable temperatura, que llega después de unos meses de mucho frío, y además, es la antesala del calor intenso del verano. Aunque haya factores como la lluvia impredecible o los días fríos aparezcan de forma abrupta, con una buena equipación deportiva y un poco de previsión, se puede solventar. Por ello, te traemos algunas buenas opciones para hacer deporte en primavera al aire libre. ¿Te quedas a leerlo?

Senderismo o trekking

No es un secreto que el trekking y el senderismo son algunas de nuestras disciplinas deportivas favoritas, por lo que no podían faltar en esta lista. Recorrer caminos en esta época es especialmente agradable, ya que la naturaleza se muestra en todo su esplendor y podemos disfrutar de esos parajes inolvidables en su mejor estado.

Si eres de los que en invierno prefieres el gimnasio o practicar algún deporte en interiores por el frío, puede que al principio estés desentrenado, así que ten en cuenta esto antes de lanzarte a la montaña. Además, las lluvias primaverales nos dejan paisajes inolvidables, pero por eso mismo hay que ir con ropa deportiva adecuada para evitar incidentes.

Running

A menos que tengas alergias severas, salir a correr es una actividad que se disfruta mucho en esta estación, y sin duda muchos corredores están encantados con que las horas de sol vayan yendo a más. Además, si no eres fan del frío, te encantará no tener que usar conjuntos deportivos de running más robustos y lanzarte a correr con menos capas.

Aunque es recomendable tomar algunas precauciones como evitar zonas donde haya mucha polución o los parques donde haya plantas muy reactivas, la primavera es una buena época para empezar a disfrutar del sol y de los días despejados, así como del pico de energía que empieza a pronunciarse en estos meses debido al buen tiempo.

Escalada

La escalada es un deporte muy completo que se puede practicar durante todo el año, e incluso, con la proliferación de instalaciones urbanas, los amantes de esta disciplina lo tienen más fácil que nunca.

Aunque hay que salvar las distancias entre la escalada deportiva y la escalada en un rocódromo, hay que admitir que esta última es una buena opción si no se tiene tiempo para desplazarse a un medio natural, y además, es una buena manera de que más gente se inicie en este deporte.

Bici

Al igual que pasa con otros deportes al aire libre, hacer una ruta en bicicleta es una actividad que muchos retoman en primavera, animados por el sol y por la subida de las temperaturas. Tal y como señalamos en el running o el trekking, es conveniente tener en cuenta que ciertas rutas pueden agravar alergias, pero si no tienes este problema, seguramente esta época sea una de tus favoritas para sacar la bici del trastero después del largo invierno.

Natación

Nadar es una actividad magnífica y muy completa y, si tienes la suerte de contar con un gimnasio con una buena piscina, seguramente disfrutes de la paz que da hacer unos largos durante todo el año. Teniendo en cuenta que las piscinas cubiertas son un gran invento, el poder disfrutar de un buen baño con el sol tocándote la cara es impagable, ¿verdad?

Aquí puedes ver algunas de las prendas de baño que recomendamos

¿Con cuál te quedas? ¡Nosotros no podemos elegir solo una! Sabemos que nos dejamos muchos deportes, pero solo hemos hecho solo una pequeña selección. ¿Crees que nos dejamos algo primordial? ¡Coméntanoslo en nuestras redes sociales!